އަލްއުޚްތު އުއްމު ޙަނީން
1- އެންމެފުރަތަމަ ހިތުން ނިޔަތްގަތުމަށްފަހު ތިމާގެ ދެއަތް ކުޑަހުޅާ އެކު ވަރަށް ރަނގަޅަށް ދޮންނާށެވެ.
2- އަތް ދޮވުމަށްފަހު ޖުނުބު، ޙައިޟު ނޫނީ ނިފާސް ކަމުގެ ސަބަބުން ހުންނަ ހަޑިއެއް ފިލާވަރަށް ޖިންސީގުނަވަން ރަނގަޅަށް ދޮންނާށެވެ.
2- އަތް ދޮވުމަށްފަހު ޖުނުބު، ޙައިޟު ނޫނީ ނިފާސް ކަމުގެ ސަބަބުން ހުންނަ ހަޑިއެއް ފިލާވަރަށް ޖިންސީގުނަވަން ރަނގަޅަށް ދޮންނާށެވެ.
3- ދެން (ނަމާދަށް ވުޟޫކުރާގޮތަށް) ވުޟޫކުރާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ދެފައިތިލަ ދޮވުން ފަސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
4- އަދި ތިން ފަހަރު ބޮލަށް ފެންއަޅައި ބޯ ދޮވެލާށެވެ. އަންހެނުން ހިނައިގަންނައިރު ބޮލުގައި ޖަހާފައިވާ ހުޅީގެ މަތިން އިސްތަށީގެ ބުޑުގައި ޖެހޭގޮތަށް ތިންފަހަރު ފެންލުމުން ފުދޭނެއެވެ.
5- ވުޟޫކުރުމަށްފަހު މުޅި ގަޔަށް ފެން އަޅައި ފެންވަރާށެވެ. މިގޮތަށް ފެންވަރާއިރު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެން ޖެއްސުމަށްޓަކައި ގައިގައި އަތް އުނގުޅުން މޮޅުއިތުރުވެގެންވެ އެވެ.
ޙައިޟުން ނޫނީ ނިފާސް ކަމުން ހިނައި ގަންނަ މީހާ، އެ ލޭގެ ސަބަބުން ހުންނަ ނުބައިވަސް ކަނޑުވާލުމަށްޓަކައި މީރުވަސްދުވާ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމީ ސުންނަތްވެގެންވާ ކަމެކެވެ.
6- އެންމެ ފަހުން ތިން ފަހަރު ދެފައިތިލަ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
4- އަދި ތިން ފަހަރު ބޮލަށް ފެންއަޅައި ބޯ ދޮވެލާށެވެ. އަންހެނުން ހިނައިގަންނައިރު ބޮލުގައި ޖަހާފައިވާ ހުޅީގެ މަތިން އިސްތަށީގެ ބުޑުގައި ޖެހޭގޮތަށް ތިންފަހަރު ފެންލުމުން ފުދޭނެއެވެ.
5- ވުޟޫކުރުމަށްފަހު މުޅި ގަޔަށް ފެން އަޅައި ފެންވަރާށެވެ. މިގޮތަށް ފެންވަރާއިރު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެން ޖެއްސުމަށްޓަކައި ގައިގައި އަތް އުނގުޅުން މޮޅުއިތުރުވެގެންވެ އެވެ.
ޙައިޟުން ނޫނީ ނިފާސް ކަމުން ހިނައި ގަންނަ މީހާ، އެ ލޭގެ ސަބަބުން ހުންނަ ނުބައިވަސް ކަނޑުވާލުމަށްޓަކައި މީރުވަސްދުވާ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމީ ސުންނަތްވެގެންވާ ކަމެކެވެ.
6- އެންމެ ފަހުން ތިން ފަހަރު ދެފައިތިލަ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.
ވުޟޫކުރަންޖެހެނީ ބޮލަށް 3 ފަހަރު ފެން އެޅުމަށް ފަހުގައިތޯ ނުވަތަ އޭގެ ކުރިންތޯ ސާފުކޮށްލަދެއްވުން އެދެން. މިހެން މިދެންނެވީ ލިޔުންވާފައިވާގޮތުން އޮޅުން އަރާތީ
ReplyDeleteވުޟޫކޮށް ނިންމާފަ ބޮލަށް ތިންފަހަރު ފެންލާން ޖެހެނީ. ލިޔުމުގައި 3 ވަނަ ފިޔަވަޅަކީ ވުޟޫކުރުން. 4 އަކީ ބޮލަށް ތިންފަހަރު ފެން އެޅުން
ReplyDeletesalam. reethi kon fenvarafa, vuloo kohfa dhen niyai gane hinai gatheema rangalhu vaane tha? 2 vana point ga e innanee hadi filaa vara dhonnan ehenve... abadhuves hinai ganna gothakee ei... ei rangalhu gothei tha? thnx in advance
ReplyDeletevulookoh nihmaafa bolah 3 faharu 2 kodah 3 faharu fen elhumaky ragalhu gotheitho??...
ReplyDeletevulookhfa dhn niyai gane...bolah 3 faharu 2 kodah thinfaharu fen elhumaky...ragalhu gothey tho??..
ReplyDeleteniyah bunedhiyba , teenage kudhinah kihineh niyah igeniy ?
ReplyDeleteނިޔަތް ގަންނަންޖެހޭނީ ހިނައިގަންނަން ފެށުމުގެ ކުރިން. ކޮންމެކަމެއްވެސް ކުރަންފެށުމުގެ ކުރިން ނިޔަތް ގަންނަންޖެހޭނީ
ReplyDeleteނިޔަތް ދުލުން ކިޔާކަށް ނުޖެހޭނެ. ނިޔަތް ހިތުން ގަންނާނީ. ހިތަށް އަރުވާނީ ޖުނުބު ނުވަތަ ޙައިޟު ނުވަތަ ނިފާސް އިން ޠާހިރުވުމަށްޓަކައި ހިނައިގަންނަ ކަމަށް
ReplyDeleteVarah bodah shukuriyaa :)
ReplyDeleteވުޟޫކޮށުރުމަށްފަހު ބޮލަށް 3 ފަހަރު ކަނައަތުކޮޑަށް 3 ފަހަރު ވާތުކޮޑަށް 3 ފަހަރު ފެން އަޅާ ހިނައިގަތުން ރަގަޅުވާނެތޯ ސާފުކޮށްލަދެއްވުން އެދެން
ReplyDeleteއަޅުގަނޑު 6 ޖޫން 2011 ގައި ފޮނުވި ސުވާލުގެ ޖަވާބު ވ ވ ވ ވ އަވަސް ބޭނުންވޭ
ReplyDeleteވުޟޫކޮށުރުމަށްފަހު ބޮލަށް 3 ފަހަރު ކަނައަތުކޮޑަށް 3 ފަހަރު ވާތުކޮޑަށް 3 ފަހަރު ފެން އަޅާ ހިނައިގަތުން ރަގަޅުވާނެތޯ ސާފުކޮށްލަދެއްވުން އެދެން
ReplyDeleteހިނައިގަތުމުގައި ރަސޫލުﷲ ޞައްލަﷲ ޢަލައިހި ވަސައްލަމަގެ އަރިހުން ވާރިދުވެފައިވާ ގޮތަކީ ދެއަތް ފުރަތަމަ ދޮވުން. އޭގެފަހުގައި ލަދުވެތި ގުނަވަން ދޮވުން އަދި އޭގެ ފަހުގައި ވުޟޫކުރުން ދެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެންޖެއްސުން. އެހެންކަމުން ވުޟޫއިން ހިނައިގަންނަން ފެށުމުން ހިނައިގަތުމުގެ ފުރަތަމަ ބައި ދޫވެގެން އެދަނީ. އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތަކީ ސުންނަތާ އެއްގޮތަށް ކުރުން. والله أعلم
އަސްލު ބޭނުންވި ސުވާލަކަށް ޖަވާބުދެއްވާފައެއްނުވޭ. ސާފުކުރަން ބޭނުން ވަނީ ހިނައި ގަންނަ އިރު ކޮންމެހެން ބޮލަށް 3 ފަހަރު ކަނައަތު ކޮޑަށް 3 ފަހަރު ވައަތުކޮޑަށް 3 ފަހަރު ފެންއަޅަންޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ.؟
ReplyDeleteޖަވާބު ދިނުން ލަސްވާތީ ވަރަށް ކަޑަ
ReplyDeleteއަންހެނުން މުޅި އިސްތަށިގަނޑު ދޮވުން ވާޖިބު ތޯއެވެ. މިހެން މިދެންނެވީ ފަސްވަނަ ނުކުތާގައި ބަޔާންކުރައްވާފައި ވަނީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެންޖެއްސުމަށް ކަމަށްވާތީއެވެ
ReplyDelete